Hotline : 0123 6355 666
Home / cách giảm cân / Massage giảm mỡ bụng nhanh với động tác đơn giản, hiệu quả

Massage giảm mỡ bụng nhanh với động tác đơn giản, hiệu quả

Massage giảm mỡ bụng vô cùng đơn giản để lấy lại vòng eo thon thả, cân đối. Mời các bạn tìm hiểu các động tác và nguyên liệu giúp giảm mỡ bụng.

Xem thêm: 

Vòng 2 ngấn mỡ cũng làm giảm sự tự tin khi giao tiếp của nhiều người. Thay vì mệt mỏi tập luyện hay ăn kiêng, bạn có thể chuyển sang massage. Với phương pháp này bạn sẽ không cần phải bỏ nhiều công sức, không mệt mỏi như biện pháp tập luyện, ăn kiêng trước đây mà hiệu quả như nhau. Sau đây là cách massage giảm mỡ bụng nhanh nhất dành cho nữ giới tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên.

1. Các động tác massage giảm mỡ bụng

Động tác 1:

Chà hai lòng ban tay vào nhau để làm ấm trước khi bắt đầu mát xa.

Bắt đầu với hai bàn tay dang ra và duỗi thẳng, bấm và trượt từ trên xuống dưới bụng từ từ và nhẹ nhàng.

Động tác 2

Bạn nhẹ nhàng massage vào eo, bóp và nhẹ nhàng kéo da.

Động tác 3

Bây giờ thì ngược lại, massage giảm mỡ bụng thành vòng tròn theo hướng chiều kim đồng hồ.

Động tác 5

Sử dụng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ của bạn để nhấn vào hai điểm trên bụng.

2. Massage giảm mỡ bụng bằng dầu dừa

Có thể nói đây là cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa nhanh nhất trong tất cả các biện pháp. Massage giảm mỡ bụng nhanh là liệu pháp hiện nay đang được nhiều chị em ưu chuộng bởi tính nhanh gọn và tiết kiệm thời gian.

Massage-giam-mo-bung-dàu-dua

Dầu dừa giúp làm đẹp da bụng và giảm mỡ

Áp dụng các bước làm sau đây sẽ giúp đốt cháy calo tự nhiên hay chính là giảm mỡ thừa trong cơ thể

Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ vùng bụng và lau khô bằng khăn bông.

Bước 2: Nhỏ 3 – 4 giọt dầu dừa vào lòng bàn tay và bắt đầu massage vùng mỡ bụng theo chiều kim đồng hồ.

Bước 3: Đầu tiên cần kích thích các huyệt đạo bằng cách dùng 2 ngón tay ấn từ rốn qua 2 bên hông. Sau đó, bạn lấy rốn làm tâm rồi dùng tay xoa đều lan rộng theo chiều kim động hồ, và ngược lại.

Nằm ngửa và dùng tay nấm lại và ấn vào eo sau, dùng một lực vừa phải không quá mạnh để tránh để lại vết bầm trên da. Cuối cùng hãy ấn vào phần giữa hông và rốn để kết thúc quy trình massage giảm mỡ.

Nếu như không có thời gian hãy áp dụng phương pháp khi đến spa nhé, rất an toàn và linh hoạt thời gian cho các chị em đấy.

- Tiếp tục nhấn theo nhịp thở của bạn ngay tại những điểm trên.

3. Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng

Bên cạnh đó, cách giảm mỡ bụng bằng gừng và rượu cũng là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Khi sử dụng, kết hợp cùng các động tác massage sẽ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, xóa tan cảm giác mệt mỏi, góp phần hạn chế đáng kể tình trạng chùng nhão, chảy xệ.

Nguyên liệu:

  • ½ kg gừng
  • 500 ml rượu trắng

giam-mo-bung-bang-ruou-gung

Giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng rượu gừng

Cách làm:

Gừng sau khi rửa sạch và để ráo nước, bạn đem đi xay nhuyễn rồi ngâm với rượu trắng, đậy nắp kín lại. Khoảng 2 tuần, rượu đã thẩm thấu hết các tinh chất từ gừng tiết ra, bạn có thể bắt đầu sử dụng được rồi. Hàng ngày, tắm sạch với sữa tắm xong, bạn lấy một ít rượu gừng thoa lên bụng hoặc những khu vực cần giảm mỡ, nhẹ nhàng massage theo vòng tròn trong 15 phút. Cuối cùng lấy khăn ướt lau sạch lại.

Viên uống Naishitoru Z Kobayashi là trợ thủ đắc lực trong việc giảm béo đối với những người bị thừa cân, béo bụng… giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn.

vien-uong-nhat-ban-naishitoru-z-xoa-tan-noi-lo-mo-bung

Xem chi tiết >>> Viên uống nhật bản Naishitoru Z – xóa tan nỗi lo mỡ bụng

Kem tan mỡ HOT massage -Nhật Bản chứa tinh dầu ớt, sáp ong tự nhiên với chiết xuất tảo biển và các thành phần thiên nhiên khác để nuôi dưỡng da trực tiếp. Kích thích đốt mỡ và thải hồi mỡ qua đường mồ hôi và nước tiểu.

kem-tan-mo-Esteny-Body-Hot-Massage-Gel

 

Xem chi tiết >>> Kem tan mỡ hiệu quả – Esteny Body Hot Massage Gel

Giấm đen gạo lứt Nhat Ban Orihiro dạng viên uống 216 viên là sản phẩm giảm cân an toàn đã được kết hợp giữa đỗ đen và dấm đen gạo lứt nhật bản.

dam-gao-lut-giam-can

Xem chi tiết >>> Giấm đen Nhật Bản với những công dụng tuyệt vời 

Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm kem trị mụn hãy truy cập siêu thị trực tuyến aloola.vn hoặc gọi ngay cho chúng tôi theo số 0914 844 666 để được tư vấn thêm về thông tin chi tiết của sản phẩm cũng như được mua hàng một cách nhanh chóng và thuận tiện nhất.
Lưu ý:
Hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa của từng người khác nhau.
Đây là thực phẩm chức năng không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top