Hotline : 0123 6355 666
Home / cách giảm cân / Làm đẹp giảm cân bằng trà xanh, hiệu quả không thể ngờ

Làm đẹp giảm cân bằng trà xanh, hiệu quả không thể ngờ

Từ lâu, trà xanh đã được coi như một loại thần dược không chỉ giúp làm đẹp da, thanh lọc cơ thể,… phương pháp giảm cân bằng trà xanh còn đem lại tác dụng thần kì mà vẫn an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.

1.Tại sao có thể giảm cân bằng trà xanh ?

Bạn có biết rằng, trong lá trà xanh có chứa rất nhiều EGCG – chất này có tác dụng làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol và giảm cảm giác thèm ăn một cách đáng kể tránh việc bạn nạp thêm năng lượng vào cơ thể. Ngoài ra, trà xanh còn chứa nhiều chất caffeine thúc đẩy sự tiêu hóa nhanh ở dạ dày  và tăng cường phân giải lượng mỡ thừa trong cơ thể. Do vậy cách giảm cân bằng trà xanh hoàn toàn có tác dụng rất tốt và an toàn với sức khỏe.

Giảm cân bằng trà xanhGiảm cân bằng trà xanh

Trà xanh có chứa nhiều vitamin tác dụng tốt đến quá trình chuyển hóa chất béo, giảm sự tích tụ mỡ trong gan cũng như các bộ phận khác của cơ thể.

⇒ Xem thêm các sản phẩm giảm cân:

  1. Acai Berry viên uống giảm cân từ tinh chất thiên nhiên
  2. Dấm đen gạo  lứt Mizkan Nhật Bản 500ml giảm cân an toàn hiệu quả

2. Thực đơn giảm cân bằng trà xanh

a.Giảm béo bụng bằng trà xanh

Sử dụng trà xanh giảm cân giúp bạn giảm béo hiệu quả nhất là giảm mỡ vùng bụng.

Trà xanh giúp giảm bớt mỡ, uống trà xanh mỗi ngày vừa giúp bạn giảm lượng đồ ăn hay cũng có thể nói giảm năng lượng nạp vào cơ thể đồng thời lại giúp bạn đốt cháy lượng mỡ dư thừa. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học, uống trà xanh giúp bạn đốt cháy 100 calo mỗi ngày.

Như vậy, bạn có thể sử dụng trà xanh như trà giảm béo bụng hàng ngày. Bạn cũng có thể kết hợp trà xanh và chanh để giảm béo bụng hiệu quả hơn.

Cách giảm béo bụng bằng trà xanh và chanh

Giảm cân bằng trà xanh và chanhGiảm cân bằng trà xanh và chanh

  • Cho một lượng vừa đủ lá trà xanh tươi đã cắt nhỏ vào ấm có nắp.
  • Bạn pha như pha trà bình thường: đổ nước sôi vào ấm trà rồi đổ nước đầu đi để trà thơm ngon hơn.
  • Sau khi đã tráng, đổ tiếp nước sôi lần thứ hai vào, tùy khẩu vị từng người mà đợi trà ngấm trong khoảng 5 – 10 phút.
  • Cách pha trà xanh để giảm cân không giống như trà bình thường chỉ rót ra uống mà bạn phải gạn lấy nước rồi bỏ bã trà đi.
  • Vắt khoảng nửa quả chanh vào nước trà đang ấm mà bạn vừa mới pha rồi có thể dùng hoặc nếu thích uống lạnh có thể thêm vào vài viên đá.

Trên đây là cách pha trà để giảm cân bằng trà xanh và chanh. Uống trà xanh và chanh như trên mỗi ngày không chỉ làm giảm mỡ bụng mà còn thanh lọc, giải độc cơ thể và làm đẹp da.

b.Cách giảm béo bắp tay bằng trà xanh

Cũng tương tự như giảm béo bụng, bạn có thể áp dụng tương tự để giảm béo bắp tay bằng trà xanh.

  • – Cách 1: Bạn uống trà xanh mỗi ngày thay cho việc uống nước lọc hay uống nước có gas không chỉ là thực đơn giảm cân bằng trà xanh mà còn giảm béo bắp tay hiệu quả, chống lão hóa và làm đẹp da.
  • – Cách 2: Cũng như cách 1 nhưng bạn vắt vài giọt nước cốt chanh vào trà xanh.

♥ Xem thêm bài viết liên quan:

  1. Tại sao bạn lo lắng về cân nặng mà không giảm cân bằng cần tây ngay bây giờ?
  2. Cách giảm cân bằng gạo lứt muối vừng nhanh, hiệu quả

c.Giảm cân bằng trà xanh và lá sen

Chuẩn bị: lá sen non, lá trà xanh tươi

Giảm cân bằng trà xanh với lá senGiảm cân bằng trà xanh và lá sen

Cách làm trà để giảm cân bằng trà xanh và lá sen:

  1. −Lá chè và lá sen non đem rửa sạch.
  2. −Lá sen non thì thái nhỏ phơi khô trong mát. Sau đó cho là sen vào hộp kín.
  3. −Khi sử dụng, cho chè và lá sen vào ấm pha với 1,5 lít nước, hãm khoảng 5-6 phút thì đem ra thưởng thức.

Mùi lá sen thoang thoảng ngan ngát hòa quyện cùng mùi trà xanh chắc chắn sẽ khiến các bạn không thể cưỡng lại được. Sự kết hợp đặc biệt này sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ  làm hạ mỡ máu, giảm cân bằng trà xanh và lá sen còn tốt cho các mẹ sau sinh.

»» Lưu ý khi giảm béo sau sinh với trà xanh:

Trà xanh là một thứ đồ uống có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên cũng không được lạm dụng bừa bãi, việc sử dụng giảm cân bằng trà xanh không đúng cách sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Bạn tuyệt đối không uống trà xanh lúc đói, vì trà xanh sẽ làm bạn có cảm thấy cồn cào bụng, nôn nao, khó chịu, hoa mắt, chóng mặt. Và bạn cũng không nên uống trà ngay sau bữa ăn vì trong trà xanh chất Tanin có khả năng “khử sắt”, cơ thể sẽ không thể hấp thu hết chất dinh dưỡng cần thiết trong thức ăn.

Lưu ý khi giảm cân bằng trà xanh Lưu ý khi giảm cân bằng trà xanh 

Khi pha trà ở nhiệt độ 56 độ C, các chất dinh dưỡng và vitamin sẽ được giải phóng triệt để nhất, đem đến hương vị đậm đà nhất. Để giảm cân bằng trà xanh bạn không nên để trà quá lâu vì khi đã để lâu trà sẽ bị “thiu” do quá trình ôxy hóa và nhiễm khuẩn, khiến bạn dễ mắc phải các vấn đề về đường ruột. Chất caffeine trong trà xanh có tác dụng kích thích hệ thần kinh và có thể khiến bạn mất ngủ khi uống vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ.

Giảm cân bằng trà xanh bạn cũng phải kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, luyện tập thể dục thể thao điều độ thì mới có được hiệu quả tốt nhất và một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.

3.Giảm cân bằng trà xanh kết hợp thực phẩm chức năng

Với những người bận rộn không có thời gian, bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng chiết xuất từ tự nhiên để giảm cân mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức  khỏe. Viên giảm cân Slimtosen là sản phẩm của Học Viện Quân Y nghiên cứu và sản xuất có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên đem lại nhiều tác dụng hữu ích cho người dùng.

Viên giảm cân Slimtosen

» Click vào để xem sản phẩm: Viên giảm cân Slimtosen Học viện Quân Y

Viên giảm cân Slimtosen được chiết xuất từ lá sen giúp giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo của các loại dược liệu thiên nhiên giúp hạ mỡ máu, hỗ trợ điều trị bệnh thừa cân, béo phì. Đồng thời, viên uống Slimtosen giúp loại bỏ gan nhiễm mỡ và làm giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa mạch máu, làm tăng chuyển hóa lipid ở các mô.

 Video: Cách giảm cân với viên uống Slimtosen Học Viện Quân Y

Sản phẩm này không chỉ giúp chị em có được thân hình thon gọn, săn chắc, quyến rũ mà còn chống và hỗ trợ điều trị một số loại bệnh nguy hiểm đến tính mạng do béo phì thừa cân gây ra.

Giảm cân Slimtosen của Học Viện Quân Y sản xuất đã được Bộ y tế chứng nhận an toàn thực phẩm:

Chứng nhận viên giảm cân slimtosen

Chứng nhận viên giảm cân slimtosen

Đây là sản phẩm có tác dụng tốt và được ưa chuộng nên hiện trên thị trường có rất nhiều cơ sở lợi dụng kinh doanh làm nhái sản phẩm giảm cân slimtosen do vậy người dùng cần phải lựa chọn kỹ đúng sản phẩm thật.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top