Hotline : 0123 6355 666
Home / Phương pháp giảm cân / Hướng dẫn cách làm các loại nước ép giảm cân nhanh nhất

Hướng dẫn cách làm các loại nước ép giảm cân nhanh nhất

Các loại nước ép giảm cân nhanh nhất sẽ được hướng dẫn cụ thể về cách làm trong bài viết này. Đảm bảo sau khi áp dụng một thời gian các bạn sẽ giảm cân.

Xem thêm:

Nước ép bưởi – cà chua giúp giảm cân nhanh nhất

Nếu bạn thắc mắc nước ép nào giảm cân nhanh nhất thì nước ép bưởi , cà chua là câu trả lời cho bạn. Cà chua và bưởi đều chứa nhiều axit có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể. Uống 1-2 ly nước ép cà chua là bạn đã cung cấp được 50% lượng vitamin A cần thiết cho 1 ngày, đồng thời giúp giảm cân và có làn da đẹp mịn màng.

nuoc-ep-buoi-ca-chua

Nước ép bưởi cà chua thơm ngon mà lại giảm cân hiệu quả

Chuẩn bị:

  • 1 quả bưởi
  • 1 quả cà chua
  • mật ong và đường

Cách làm nước ép giảm cân nhanh nhất:

Bước 1: Ta gọt vỏ, bỏ cùi, tách múi, bỏ hạt. Ta chỉ lấy phần tép bưởi bên trong. Chia tép bưởi thành nhiều phần để dễ ép kiệt nước.

Bước 2: Cà chua ta rửa sạch cắt bỏ núm rồi cắt thành nhiều miếng độ lớn vừa phải. Cho tép bưởi và những miếng cà chua đã được cắt vào máy ép hoa quả.

Bước 3: Khi lấy được hỗn hợp nước ép bưởi – cà chua rồi bạn đổ vào máy xay sinh tố cho thêm mật ong, đường trắng và 1 giọt tinh dầu bưởi ( loại dùng trong thực phẩm), xay trong 2 phút.

Nước ép cà rốt giúp giảm cân nhanh và hiệu quả

Cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A, vitamin B, vitamin C, beta-carotene, protein… rất có lợi cho cơ thể và làn da của bạn. Ngoài tác dụng sáng mắt, giúp xương và răng phát triển, làm sạch gan… Nước ép cà rốt là một nước ép giảm cân tốt nhất bạn nên dùng.

nuoc-ep-trai-cay-giam-can-ca-rot

Giảm cân bằng nước ép cà rốt rất bổ dưỡng nhé

Chuẩn bị:

  • Cà rốt: 2 củ
  • Chanh tươi: ½ trái
  • Sữa tươi có đường: 100 ml
  • Sữa đặc có đường: 2 thìa
  • Mật ong: 1 thìa
  • Đá viên
  • Cách làm:

Bước 1: Bạn đem cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cho vào máy ép lấy nước nguyên chất.

Bước 2: Bạn rót nước ép cà rốt ra ly, cho thêm các nguyên liệu đã chuẩn bị vào khuấy tan đều. Thử lại sao cho hương vị vừa miệng, có thể cho thêm sữa đặc, nước cốt chanh hay mật ong cho ly nước ép thêm phần hấp dẫn.

Giảm cân bằng nước ép dưa leo và chanh

Trong dưa leo có chứa nhiều lưu huỳnh và silic nên có tác dụng kích thích thận loại trừ các axit uric qua nước tiểu, nhờ đó nó có tác dụng thanh lọc cơ thể và thải độc hiệu quả.

Chanh có chứa axit citric, vitamin C thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng và trao đổi chất giúp bạn giảm cân hiệu quả. Sự kết hợp của hai loại trái cây này vừa giúp bạn giảm cân nhanh mà còn thanh lọc cơ thể, hạn chế sự tích tụ mỡ thừa.

nuoc-ep-dua-leo-chanh

Cách làm nước ép giảm cân dưa leo chanh đơn giản 

Chuẩn bị:

  • Dưa leo: 1 kg
  • Chanh tươi: 3 trái
  • Đường: 100 gram
  • Mật ong: 1 thìa
  • Muối: 50 gram

Cách làm nước ép dưa leo chanh tươi:

Bước 1: Bạn rửa sạch dưa leo đem ngâm với nước pha muối hạt trong 20 phút rồi vớt ra rổ, để ráo, chà sạch mũ 2 đầu dưa leo để mất đi vị chát. Giữ nguyên vỏ, chẻ dưa leo làm tư rồi cho vào máy ép, ép lấy nước dưa leo nguyên chất, cho ra bình thủy tinh.

Bước 2: Chanh đem vắt lấy nước rồi cho vào hỗn hợp nước ép dưa leo, thêm đường, mật ong rồi khuấy đều. Lượng đường và nước cốt chanh có thể gia giảm sao cho phù hợp khẩu vị của bạn.

Cho nước ép dưa leo và chanh tươi vào ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng, rót ra ly, có thể trang trí trên thành ly 1 lát chanh tươi hay dưa leo thái mỏng cho đẹp. Vậy là bạn đã biết cách làm 1 ly nước ép chanh tươi, dưa leo vừa giúp giảm cân và đẹp da rồi.

Song song với việc giảm cân bằng nước ép hoa quả các bạn nên sử dụng thêm một số sản phẩm hỗ trợ giảm cân dưới đây để có thân hình cân dối nhất.

Thuoc giam can rich slim USA sản xuất tại Mỹ giúp giảm cân hiệu quả đem lại cho bạn thân hình thon thả, số đo 3 vòng cân đối.

thuoc-giam-can-rich-slim-sieu-thi-giam-canClick ngay >>> Thuoc giam can Rich Slim USA giảm cân cho người khó giảm

Viên uống Rhoto Nhật Bản với chiết xuất 18 loại thảo mộc tự nhiên giúp phân hủy và đốt cháy lớp mỡ thừa mang đến cho chị em một vóc dáng hằng mong ước.

vien-uong-rhoto-giai-phap-cho-nguoi-beo-bung-so-1-nhat-ban-2

 

Click ngay >>> Viên uống giảm cân Rhoto tốt  số 1 Nhật Bản 

Giấm giảm cân Nhật Bản Orihiro dạng viên uống 216 viên là sản phẩm giảm cân an toàn đã được kết hợp giữa đỗ đen và dấm đen gạo lứt Nhật Bản.

tot-dam-den-giam-can-orihiro

 

Click xem ngay >>> Giấm đen giảm cân Orihiro Nhật Bản 216 viên

Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm kem trị mụn hãy truy cập siêu thị trực tuyến aloola.vn hoặc gọi ngay cho chúng tôi theo số 0914 844 666 để được tư vấn thêm về thông tin chi tiết của sản phẩm cũng như được mua hàng một cách nhanh chóng và thuận tiện nhất.
Lưu ý:
Hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa của từng người khác nhau.
Đây là thực phẩm chức năng không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top