Hotline : 0123 6355 666
Home / Phương pháp giảm cân / Giảm cân bằng dầu dừa nhanh, hiệu quả chị em áp dụng ngay

Giảm cân bằng dầu dừa nhanh, hiệu quả chị em áp dụng ngay

Phương pháp giảm cân bằng dầu dừa nhanh và hiệu quả chị em nào cũng có thể làm được tại nhà, đảm bảo không những lấy lại vóc dáng mà còn có một làn da đẹp.

Xem thêm:

Vì sao có thể giảm cân bằng dầu dừa?

Dầu dừa từ lâu đã được sử dụng rộng rãi trong làm đẹp. Với những công dụng làm đẹp tuyệt vời dưới đây thì dầu dừa xứng đáng được vinh danh là vua của các loại dầu.

phuong-phap-giam-can-das

Dầu dừa có các thành phần tuyệt vời giúp giảm cân

Công dụng của dầu dừa:

  • Dầu dừa có chứa các axit béo bão hòa.
  • Các thành phần trong dầu dừa đa số là chuỗi trung bình (MCT-Medium Chain Triglyceride), các polyphenol: Axit gallic, các dẫn xuất chủ yếu của axit béo, vitamin E, K và các khoáng chất như: sắt, canxi, maggiê… trong đó MCT là một nhóm chất béo đặc biệt gọi là MCT có tác dụng giảm đáng kể lượng mỡ trong cơ thể và do đó giúp giảm cân.
  • Dầu dừa cũng khiến bạn no nhanh hơn các loại chất béo khác, giúp bạn ăn ít hơn và cảm thấy no nhanh hơn, kết quả là trong bữa ăn tiếp theo, bạn sẽ không ăn quá nhiều.
  • Dầu dừa hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng hoạt động của tuyến giáp và hệ thống các enzym. Hơn thế, nó còn tăng cường hoạt động chuyển hóa của cơ thể bằng cách loại trừ căng thẳng cho tuyến tụy nhờ đốt cháy nhiều năng lượng và chống béo phì, tăng cân ở những người muốn giảm cân.

Vậy giảm cân bằng dầu dừa như thế nào? 

1. Giảm cân bằng salad dầu dừa

Các món trộn salad vẫn thường được dùng làm thực đơn giảm cân vì có nhiều rau xanh có tác dụng chống lão hóa, giúp cơ thể trẻ lâu và khi kết hợp với dầu dừa giúp tăng thêm mùi vị đem lại khẩu vị ngon lạ.

Nguyên liệu : xà lách, cà chua, dưa leo, rau thơm, dầu dừa và các loại gia vị.

salad-giam-can-bang-dau-dua

Món salad với dầu dừa thơm ngon, lạ miệng

Cách làm :

Bước 1: Xà lách, rau thơm, cà chua, dưa leo đem rửa sạch.

Bước 2: Xà lách, rau thơm để ráo nước sau đó cắt khúc sao cho dễ ăn. Cà chua đem bổ múi cau, dưa leo đem gọt vỏ xắt lát mỏng khoảng 1cm.

Bước 3: Pha dầu dừa, chút giấm, đường, muối, tiêu và nước mắm (nêm nếm vừa ăn: chua, ngọt, 1 tí cay, 1 tí mặn). Để khoảng 5 phút cho tan đều, rồi rưới lên tô rau, trộn đều lên, để khoảng 5 phút cho ngấm gia vị, thưởng thức.

Lưu ý :

– Bạn nên cho vừa phải dầu dừa để tránh ngán.

– Bạn sử dụng món salad này 2 lần/tuần.

2. Giảm cân bằng trà dầu dừa

Trà xanh có chất chống oxy hóa cao và không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp, trà xanh két hợp với dầu dừa nếu được sử dụng đúng cách sẽ đem lại hiệu quả giảm cân rất tốt, giữ dáng thon gọn cho bạn.

Nguyên liệu: Trà xanh và dầu dừa

tra-xanh-giam-can-bang-dau-dua

Thức uống giảm cân mới lạ giữa trà xanh và dầu dừa

Cách làm :

Bước 1: Lá trà xanh đem rửa sạch, để ráo nước. Sau đó hãm trà với nước sôi tới khi trà chín.

Bước 2: Rót trà ra ly, để nguội (nhiệt độ khoảng 40 – 45 độ) thì cho 2 thìa cafe dầu dừa vào khuấy đều sau đó thưởng thức.

Lưu ý : Bạn nên sử dụng sau khi ăn sáng để tránh ảnh hưởng tới đường ruột

3. Giảm cân bằng dầu dừa và sữa chua

Nguyên liệu:

2 hộp sữa chua không đường

dầu dừa và khay đá

sua-chua-dau-dua-giam-can

Sự hòa quyện giữa sữa chua và dầu dừa thật ngon lại giúp giảm cân

Cách làm:

Bước 1: Bạn đổ sữa 2 hộp sữa chua và dầu dừa vào khay lớn đánh đều cho 2 nguyên liệu quện vào với nhau.

Bước 2: Sau đó rót hỗn hợp vào khay đựng, để vào ngăn lạnh cho tới khi đông cứng thì lấy ra ăn.

Cách làm này giúp việc ăn dầu dừa không bị ngấy mà vẫn cho hiệu quả tiêu giảm mỡ.

Lưu ý: Ngày có thể ăn từ 1 – 2 viên tùy vào lượng mỡ dư thừa trên cơ thể bạn.

Ngoài việc áp dụng phương pháp giảm cân bằng dầu dừa thì các bạn có thể sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ giảm cân sau.

Rich Slim USA sản xuất tại Mỹ giúp giảm cân hiệu quả đem lại cho bạn thân hình thon thả, số đo 3 vòng cân đối.

Rích-slim-giam-can-hieu-qua

Click xem chi tiết >>> Thuốc giảm cân Rich Slim USA

Trà giảm cân nhanh của Đinh Hương là dòng sản phẩm mạnh nhất, chỉ dùng cho những người đã đùng giảm thèm ăn, giảm mỡ đẹp da và đốt cháy mỡ.

tra-giam-can-nhanh-dinh-huong

Click xem chi tiết >>>Trà giảm cân nhanh Đinh Hương hiệu quả cao

LIC – Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân đang được quảng bá rộng rãi và giúp cho hàng ngàn người có được vóc dáng thon gọn, vòng eo như ý.

lic-gia-bao-nhieu

Click xem chi tiết >>> LIC – Viên uống giảm cân hiệu quả nhất hiện nay

Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm kem trị mụn hãy truy cập siêu thị trực tuyến aloola.vn hoặc gọi ngay cho chúng tôi theo số 0914 844 666 để được tư vấn thêm về thông tin chi tiết của sản phẩm cũng như được mua hàng một cách nhanh chóng và thuận tiện nhất.
Lưu ý:
Hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa của từng người khác nhau.
Đây là thực phẩm chức năng không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top