Hotline : 0123 6355 666
Home / cách giảm cân / Cách giảm cân bằng trà xanh tan mỡ bụng, thon gọn cơ thể

Cách giảm cân bằng trà xanh tan mỡ bụng, thon gọn cơ thể

Cách giảm cân bằng trà xanh được nhiều người áp dụng, không những giúp đánh tan mỡ bụng, thon gọn vóc dáng mà còn làm đẹp da và cải thiện sức khỏe cho bạn.

Xem thêm:

Từ xưa, trà xanh là được biết đến như là một thảo dược quý được thiên nhiên ban tặng.Các chuyên gia cho thấy rằng trà xanh không chỉ là thức uống giải nhiệt mà còn là dược liệu chăm sóc sức khỏe rất tốt cho con người. Trà xanh giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư đường tiêu hóa, làm tăng lượng tiết dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa,giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể của bạn, làm giảm sự thèm ăn,bạn sẽ ăn ít hơn và giảm cân nhanh hơn.

Lưu ý khi giảm cân bằng trà xanh

Giảm cân bằng trà xanh là phương pháp rất khoa học

Do đó phương pháp giảm cân bằng trà xanh sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, an toàn và hoàn toàn tự nhiên. Một điều hữu ích khác là trong trà xanh có chất chống oxy hóa nên có thể giúp bạn trẻ lâu hơn. Dưới đây là cách giảm cân bằng trà xanh đúng cách để đạt được hiệu quả cao nhất.

Pha trà đúng cách để giữ các thành phần giúp giảm cân

Trà pha đúng cách không chỉ giữ lại được hương vị thơm ngon vốn có của nó, mà còn không làm mất đi các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là các thành phần giúp giảm cân. Thông thường, trà pha không đúng cách, khi uống có vị đắng, chát và mất đi hương vị thơm ngon của trà .

giảm cân bằng trà xanh và chanh

Giảm cân bằng trà xanh hiệu quả tại nhà

Cách pha:

Bước 1: Đầu tiên hãy rửa sạch lá trà xanh, có thể dùng kéo cắt nhỏ hoặc dùng tay văn nhẹ cho lá trà hơi nát,sau đó cho vào ấm.

Bước 2: Nước vừa đun sôi cho vào ấm trà. Sử dụng nước mưa là lựa chọn tốt nhất để có một bình trà thơm ngon.

Lưu ý:

– Dùng lượng nước sôi khoảng 70 – 80% so với ấm để hãm chè, không nên đậy nắp, làm như vậy có thể giữ được hương vị chè tốt và không làm cho nước tiếp theo bị nhạt, đồng thời hạn chế việc phá hủy của nhiệt độ cao đối với những thành phần có ích trong trà.

– Nếu bạn pha trà xanh với nước sôi ở nhiệt độ quá cao hoặc để quá lâu thì chất polyphenols, vitamin C sẽ bị phá hủy, nước trà sẽ dần chuyển sang màu vàng,kéo theo đó là vị thơm của trà cũng sẽ bị mất đi. Để giữ hương thơm và không có vị chát của trà, bạn nên bỏ qua nước đầu tiên pha trà.

Uống trà đúng cách giúp giảm cân

Việc bạn uống trà đúng cách giúp cơ thể của bạn hấp thu được các chất có ích từ trà một cách tốt nhất để cơ thể vừa sảng khoái, giảm stress và giảm cân hiệu quả.

Khi giảm cân bằng trà xanh nên lưu ý vấn đề gì

Giảm cân bằng trà xanh quan trọng nhất là uống đúng cách

Thời gian uống trà để giảm cân tốt nhất

Cần uống trà xanh giảm cân đúng cách, đúng thời điểm để giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả mà không gây hại cho sức khỏe. Thời gian thích hợp để uống trà là vào buổi sáng, khi thức dậy và sau khi đã ăn sáng ít nhất 30 phút tới 1 giờ đồng hồ vì sau một đêm dài đã làm cơ thể tiêu hao một lượng nước đáng kể, uống một tách trà vào mỗi buổi sáng sẽ bổ sung kịp thời lượng nước và có thể hạ huyết áp, giảm quá trình hấp thụ chất béo từ thức ăn.

Sau các bữa ăn mặn bạn hãy thưởng thức một ly trà xanh giúp lợi tiểu, bài tiết lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể hoặc sau các bữa ăn có quá nhiều dầu mỡ khoảng 30 phút. Các thành phần có trong trà xanh có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm quá trình hấp thụ chất béo trong thức ăn cũng như vitamin mà cơ thể cần. Uống trà xanh tốt nhất sau bữa ăn 30 phút tới 1 giờ.Bạn muốn kiểm soát sự thèm ăn của mình thì nên uống trà xanh trước bữa ăn một giờ nhé.

Lưu ý:

- Cách giảm cân bằng trà xanh tuy rất hiệu quả nhưng không nên uống quá 3 ly trà xanh mỗi ngày, không nên uống khi đói bụng hoặc trước khi ăn, vì uống trà khi đói không chỉ làm tác động xấu đến dạ dày mà còn khiến bạn bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến hệ hô hấp, nhất là phổi.

- Ngoài ra, khi ăn cơm xong,bạn không nên thưởng thức trà xanh ngay. Trà xanh sẽ làm cho dịch vị của bạn bị hòa loãng rất có hại cho việc tiêu hóa thức ăn, đồng thời kích thích niêm mạc dạ dày, về lâu dài cho thể dẫn tới viêm, vì vậy thông thường sau khi ăn cơm khoảng 30 phút tới 1 giờ mới uống trà xanh là tốt nhất.

Ngoài cách áp dụng cách giảm cân bằng trà xanh, các bạn có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả dưới đây để đạt kết quả tốt nhất.

Liệu trình giảm cân kết hợp Slimtosen và trà giảm cân bằng lá sen Slimutea là sự kết hợp của 2 dòng sản phẩm giúp chị em giảm cân nhanh chóng an toàn, giúp sở hữu thân hình như ý.

giam-can-slimtosen-slimutea-aloola

Click xem chi tiết >>> Trà giảm cân slimutea và viên uống giảm cân slimutosen

Green coffee bean extract hộp 30 viên được chiết xuất 100% thiện nhiên từ trà xanh và cà phê giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả, mang lại làn da tươi trẻ mịn màng.

green-coffee-bean-extract-giam-can

 

Click xem chi tiết >>> Green coffee bean extract hộp 30 viên – giảm cân hiệu quả an toàn

Rich Slim USA sản xuất tại Mỹ giúp giảm cân hiệu quả đem lại cho bạn thân hình thon thả, số đo 3 vòng cân đối.

thuoc-giam-can-rich-slim-sieu-thi-giam-can

 

Click xem chi tiết >>> Thông tin viên giảm cân Rich Slim USA

Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm kem trị mụn hãy truy cập siêu thị trực tuyến aloola.vn hoặc gọi ngay cho chúng tôi theo số 0914 844 666 để được tư vấn thêm về thông tin chi tiết của sản phẩm cũng như được mua hàng một cách nhanh chóng và thuận tiện nhất.
Lưu ý:
Hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa của từng người khác nhau.
Đây là thực phẩm chức năng không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top